Hormon Yoga

Bei diesem Yoga lernst du energetisch zu arbeiten und die Energie in deinem Körper -vor allem zu deinen Organen und Drüsen zu lenken, die für deine Hormonproduktion verantwortlich sind. Dafür nutzen wir die Bhastrika Atmung (Blasebalg), die durch die Aktivierung der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens deine gesamten Organe durchblutet und massiert. Asanas werden im Wechsel mit Atmung und Energielenkung dazu genutzt, dein körperliches Wohlbefinden zu steigern und deine Hormonproduktion wieder zu aktivieren oder zu verbessern.

Diese Yoga Form wirkt sehr therapeutisch und unterscheidet sich von allen anderen klassischen Yoga-Stilen.

Dieser Kurs findet nur online statt.