Yin Yoga ist der Moment der Hingabe.

Im absoluten Loslassen deines Wesens, darf dein Körper weich werden. Die Asanas weden bis zu 10 Minuten gehalten, ohne dass du deine Muskulatur anspannst. Der Parasymphaticus wird aktiviert und dein Bindegewebe verliert seine feste Struktur. Giftstoffe können abtransportiert werden, das Lymphsystem wird aktiviert. Dein Kopf darf sich ablegen, deine Seele darf endlich baumeln und zur Ruhe kommen. Yin ist die weibliche Essenz aus der sich die schöpferische Kraft entfalten kann. Es gibt nichts Schöneres, als die Woche so zu beenden und das Wochenende einzuleiten.