Termine
Weihnachts-Special: Die Fünf Elemente & Yin Yoga
5 Termine à 2 Stunden – eine Reise durch die Elemente zur Ruhe, Balance und Regeneration
Gönne dir in der stillen Zeit des Jahres ein bewusstes Innehalten. Erlaube dir dem Weihnachtsstress zu entfliehen und tauche in deine innere Stille ein.
In dieser 5-teiligen Yin-Yoga-Serie lernst du die Welt der Fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen, Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und spürst, wie du über bewusste Bewegung, Atem und Achtsamkeit wieder in Balance kommst.
Jede Einheit widmet sich einem Element, einem Organpaar und einer bestimmten emotionalen Qualität.
Sanfte Yin-Haltungen, Akupressurpunkte, Atemübungen und kleine Reflexionen verbinden sich zu einer tiefen, heilsamen Praxis.
Termine: Immer Sonntags von 17-19 Uhr
✨ 23.11. Holz-Element – Neubeginn & Flexibilität / Leber & Gallenblase
Starte mit Klarheit und Vision ins neue Jahr – Loslassen von Stagnation
✨ 30.11. Feuer-Element – Freude & Herzenswärme / Herz & Dünndarm
Öffne dein Herz, finde Vertrauen und Lebendigkeit
✨ 07.12. Erde-Element – Mitte & Stabilität / Milz & Magen
Finde innere Ruhe und Erdung – komme in deine Mitte
✨ 14.12. Metall-Element – Klarheit & Loslassen / Lunge & Dickdarm
Befreie dich von Altem und schaffe Raum für Neues
✨ 21.12. Wasser-Element – Tiefe & Regeneration / Niere & Blase
Finde Stille, Kraft und Urvertrauen – Rückzug und Regeneration
Dauer: 5 Termine à 2 Stunden
Ort: Vabora Yoga und Online möglich
Voraussetzungen: Keine – geeignet für alle Level
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
✨ Investition:
195 € - Alle 5 Termine (5 x 2 Stunden)
165 € - Alle 5 Termine (für Mitglieder)
50 € - Einzeltermin
✨ Besonderes Extra (Weihnachtsbonus)
- Du erhältst ein Reflexionsblatt zu jedem Element
- inkl. Duftöl, Chakra-Steine & kleine Journaling-Frage
- Bonus: Am letzten Abend zusätzlich 30 Minuten Klangschale und Gesang für eine optimale Entspannung
✨ Fünf Termine – fünf Elemente – fünf Schritte zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen & innerem Frieden.
✨ Melde dich jetzt an und schenke dir (oder einem Lieblingsmenschen) diese kleine Auszeit vom Alltag.
